Как танците могат да бъдат полезни за възрастните хора? – интервю с Евелина Йорданова | 1001 stories

Как танците могат да бъдат полезни за възрастните хора? – интервю с Евелина Йорданова

Евелина Йорданова е треньор от 16г. и бивш състезател по спортни танци. Завършила е СУ”Св.Св. Клименд Охридски” със специалност Обща педагогика и специализации “Начална училищна педагогика” и ” Управление на образованието” . След това завършва НСА – треньор по спортни танци. Така превръща хобито си в работа, а именно танците. Евелина е щастлив човек, защото работи това, което обича. В нейният спортен център Sway тя работи и с възрастни хора, които с радост посещават танцовите й занятия.

В България, за разлика от Европа, възрастните хора не се разнообразяват под претекст, че са вече стари. Започва ли да се променя това закостеняло схващане?

В последните 3-4 г. наистина мисля, че нещата се променят за нашите възрастни хора. Те все повече разбират, че движението и особено танците, са важни за тях. Преди 12-13г. открих първите си групи по латино танци за дами над 55г., тогава бяха едва 10-12 човека – истински герои, защото всички техни приятели ги гледаха с една насмешка с какво са се захванали. Казваха им “Ама хората ще Ви се смеят”. Те се пребориха с тези предрасъдъци и благодарение на тяхната смелост и моята упоритост, сега танцьорките при мен са около 70-80 човека. Да, българският пенсионер надживява скруполите и предрасъдаците като се доближава по мислене на колегите си в другите страни.

 Как помагат танците на възрастните хора и защо са важни за тях?

 Танците са много важни за тях, защото:

– чрез тях те поддържат социални контакти с хора на тяхната възраст с близки интереси и потребности;

– раздвижва се цялото тяло. Аз преподавам латино танци на линийки и всеки сам ги танцува. Движенията са подбрани  специално за дамите над 55г, когато се обаждат проблемите с кръста, ставите, баланса и др. Тук те раздвижват специфични за възрастта си проблемни зони, което им носи облекчение на физическо ниво;

– чрез разнообразните хореографии, които те трябва да запомнят, раздвижваме и мозъчните клетки. Както те казват – аз съм тяхната “гинко билоба”;

Т.е. танците действат в три основни направления – социално, физическо и умствено.

Кои танцови стилове предпочитат твоите по-възрастни посетители?

Моите дами са много темпераментни. Харесват всякаква хубава музика от тяхното време – през вечни хитове до съвременни мелодии. Латино ритъмът събужда тяхната кръв.

Каква е “рецептата”, има ли тайна съставка, за да се чувстваме вечно млади?

Тайната съставка е да се усмихваш всеки ден по много. При мен идват хора на по зряла възраст, но млади по дух, живи, истински и раздаващи се. Отдали са по голямата си част от живота на децата и работата и сега осъзнават, че е време за тях и с усмивка на лице, грабят с пълни шепи от живота. Това е много зареждащо и мотивиращо за мен! Когато си тръгват от залата всеки казва – “Усмихнат ден на всички”. Такъв да е и за вас!

Dunya Naturals - грижа за коса с маска арганово масло

Специална грижа за косата – подготовка за есента

Летните слънчеви дни, времето прекарано на плажа и на басейна ни карат да се чувстваме добре, но се отразяват на…
CONTINUE READING
Dunya Naturals - Нероли

Нероли – нежно ухание от природата

Нероли е етерично масло много добре познато и широко използвано в ароматерапията. Извлича се чрез парна дестилация от цветчетата на…
CONTINUE READING
развитие и независимост на жените в Мароко с Dunya Naturals

Аргановото масло – Катализатор за развитие и независимост на жените в Мароко

Аргановото масло е едно от най-редките в света и е наречено „течното злато на Мароко“. Търсенето му през последните години…
CONTINUE READING
Dunya Naturals - маска за грижа за лицето

Специална домашна маска за грижа за лицето през лятото

През лятото се потим повече и често мием лицето си. От жегата, силното слънце и топлия вятър кожата се дехидратира…
CONTINUE READING