Растението лимонова върбинка или вербена е многогодишна билка с нежни назъбени листа и лилави или бели цветчета. Тя е високо ценена, заради терапевтичните, здравословни и козметични свойства, които притежава. В традиционната медицина е използвана за лечение на настинки, треска, тревожност, лошо храносмилане, спазми и безсъние. Популярно е правенето на запарка от билката, която подсилва имунната система и помага при борбата с наднорменото тегло. Предприети са много академични проучвания за полезността на върбинката за здравето. Изследванията потвърждават няколко полезни свойства – антиоксидантно, успокояващо и противовъзпалително. Някои от най-популярните ползи са:
- Детокс и имуностимулант – детоксикацията е важен процес за изчистването на организма. Чаят от върбинка може естествено да стимулира организма да се изчисти от натрупаните токсини в тялото. Тази билка не съдържа кофеин, поради което може да се консумира през целия ден. Възстановителното действие за организма повишава и имунитета.
- Средство за отслабване – консумирането на чай от върбинка често е част от програмите за намаляване на теглото. Билката подтиска апетита и ограничава желанието за сладки храни. Също така насърчава изгарянето на мазнините, стимулира разграждането на целулита и регулира метаболизма.
- Намалява стреса – билката има успокояващ и релаксиращ ефект върху нервната система. Намалява напрежението, а оттам нервите, тревожността и стреса.
- Подобрява съня – свойствата на върбинката, които помагат за успокояване на нервната система благоприятстват и при нарушения на съня. Способността на билката да успокоява и релаксира, богатото й съдържание на мелатонин и липсата на кофеин, я правят идеална вечерна напитка.
Маслото от лимонова вербена е широко ползвана и в козметичната индустрия. То има много приятен цитрусов аромат и често присъства в натуралните сапуни и аромолампи. Върбинката има противовъзпалително и успокояващо действие за кожата, затова е чудесна добавка в душгелове, шампоани и лосиони за тяло. Също така има антибактериално действие и повлиява добре различни кожни инфекции и при борбата с акнето. Маслото от върбинка тонизира и омекотява кожата, като намалява подпухналостта. Друго популярно козметично действие е антистареещия ефект. Маслото от върбинка е полезно за клетките, които са засегнати от слънцето, тютюнопушенето или други фактори, които причиняват признаците на преждевременно стареене като появата на бръчки и петна по кожата. Антиоксидантните му свойства могат да предпазят от увреждане и да възстановят епидермиса. Добавете няколко капки масло от върбена към базово масло – масло от арган, жожоба или сладък бадеми, намажете ръцете си или засегнати други участъци и вижте резултата.
