Почистване на кожата или време е за детокс | 1001 stories

Почистване на кожата или време е за детокс

Направихте ли пролетно почистване на гардероба и дома си? А на кожата? Както гардеробът ни има нужда да се премахнат старите и увехтели дрехи, а прозорците да се измият, така и имаме нужда от почистване на кожата. Зимата е нанесла своите поражения, а с настъпването на пролетта, смяната на температурата и околната среда, настъпват промени и в тялото ни. Време е да запретнем ръкави и да се погрижим да обновим кожата си. Все пак тя е най-големият човешки орган и наша визитна картичка. Да не говорим, че нямаме търпение да скочим в по-ефирните дрешки и да се радваме на пролетното слънце.

Почистване на кожата в дълбочина – защо е важно?

Едва ли се замисляме, че подлагаме ежедневно кожата си на стрес. Козметиката, която ползваме, гримът за лицето, влиянието на околната среда, потенето и т.н запушват порите. Всички тези влияния пречат на кожата да диша. А резултатът е поява на пъпки, зачервявания, петна и какво ли още не. Веднъж на около месец и половина имаме нужда от дълбока детоксикация. Всеки козметик ще ви каже това. Ежедневното почистване на кожата не е достатъчно. Въпреки че организмът ни има способност за естествена детоксикация, има нужда от външна стимулация и помощ.

Почистване на кожата в дълбочина и как да подпомогнем организма си?

Има много начини, с които може да помогнете на тялото си в процеса на детоксикация. Все пак не забравяйте, че диетата е основен фактор. Особено с настъпването на пролетта, трябва да намалим тежките храни и да заложим повече на салатите. Този сезон е изключително благодатен, защото има доста по-голям избор от плодове и зеленчуци на пазара, които са с много по-добро качество от зимните. А в допълнение на диетата си, може да напрвите следните неща:

Сауна и парна баня

Сауната и парната баня са чудесни за извеждане на токсините от тялото. Те отпускат мускулите като помагат за намаляване на стреса. Също така стимулират кръвообращението, засилват метаболизма, а всичко това помага за подобряване на имунитета. Благодарение на сауната и парната баня порите се отварят и кожата започва да диша. Те са страхотни средства да се отървете от токсините. Чрез сауната и парната баня ще почувствате кожата си обновена и по-еластична. Не забравяйте студения душ накрая. Той ще затвори порите, ще ви даде тонус и енергия.

Ексфолиране

Това е друг начин за дълбоко почистване на кожата. Дали ще изберете професионална процедура при козметик или ще си направите домашен ексфолиант у дома, все е добро решение. За целта може да използвате мароканска глина, захар или морска сол смесена с арганово масло или зехтин, овесени ядки, утайката от кафето и др. Домашните ексфолианти се приготвят изключително лесно и бързо, а ефектът им е страхотен. Този тип почистване на кожата нежно ще „изтърже“ натрупалите се замърсявания и мъртви клетки от кожата, ще я подхрани и хидратира.

Козметичен пилинг

Ако предпочитате козметичните процедури – това е за вас. Има няколко вида козметичен пилинг. Посъветвайте се с вашия козметик кой е най-подходящ за вас.

Редовен спорт

Редовният спорт, освен че поддържа добрата ви форма, служи за премахване на токсините от тялото, стимулира метаболизма и засилва чувството за щастие. Чрез потта изхвърляте навън ненужното и помагате на кожата си да се обнови. Няма значение дали ще изберете танци, спорт или упражнения – важното е да се движите ежедневно. Това ще помогне да поддържате тонуса и цялостния си външен вид. С красиви и естествено зачервени бузки ще разхвърляте чар навсякъде около вас.

Почистване на лицето с маска от домати

Знаете ли, че доматите освен вкусни в салатата, са и чудесни за почистване на лицето? Важен компонент в тях е ликопенът, на когото се дължи и червеният им цвят. Той притежава изключително силна антиоксидантна активност. Сигурно се сещате защо е страхотен за кожата. Премахва токсините от нея и я ревитализира. Дали ще сложите няколко резанчета или предварително ще пюрирате домат, няма никакво значение. Ефектът все ще е поразителен.

Лимон, куркума и джинджифил

Тези продукти са за вътрешна стимулция на организма. Ако пиете всяка сутрин топла вода с лимон, ще подсилите естествената почистваща способност на организма. Също така ще подсилите метаболизма. С топлата вода и лимон на гладно ще загреете и подготвите стомаха за работата му през деня. А дъвченето на суров джинджифил ще засили ударно имунитета и ще помогне за изчистването на токсините. Ако не можете да го ядете суров, спокойно си направете чай. Куркумата от друга страна също подсилва имунитета, изчиства тялото и действа противовъзпалително. Чувли ли сте за златно мляко? То е изключително популярно в Индия. Смята се, че действа вълшебно на целия организъм. Представлява нещо изключително просто – топло мляко с една чаена лъжичка куркума.

Съществуват много похвати за изчистване на тялото. Пийте повече вода, движете се и се грижете за тялото си. То е единственото, което винаги ще бъде с вас и е хубаво да го запазим в добра форма, колкото се може по-дълго. А пролетта е едно страхотно начало за това.

Мароканска вулканична глина Расул
Мароканска вулканична глина Расул
Скраб за кожа с мед и арган
Скраб за кожа с мед и арган
Хидратиращ билков душ гел с арган

Използваме ли правилна козметика за лице

Козметика за лице – как да разберем дали е правилната за нас?

Каквото и да си казваме, лицето винаги е първото нещо, което прави впечатление. То ни предствя на околните, няма смисъл…
CONTINUE READING
Боуен терапия - терапевт Марин Чиликов

Боуен терапия за лечение на тялото

Терапевтът Марин Чиликов разказва повече за лечението с Боуен терапия Тялото ни има капацитета да се самолекува. Именно затова е…
CONTINUE READING
Грижа за краката

Грижа за краката – да се подготвим за сандалите

Със затоплянето на времето нямаме търпение да захвърлим тежките зимни дрехи, да сложим късите ръкави и да обуем сандалите. Но…
CONTINUE READING
Лесни маски за коса през пролетта

Лесни маски зa коса през пролетта | Нашият Топ 5

През пролетта, когато текат постоянни промени и всичко започва да се събужда, е време да се погрижим за косата си.…
CONTINUE READING