Как да се справим с проблема мазна кожа | 1001 stories

Как да се справим с проблема мазна кожа

Макар да е септември, все още дните са топли и кожата ни произвежда повече себум. А мазната кожа не е по-малък и дискомфортен проблем от сухата. Постоянното лъщене и свръх производство на себум води до поява на акне, запушване на порите и пъпки. А никой не желае това. Особено през топлите дни, когато се потим още повече и влажният климат на морето допринася допълнително. Градската среда, както знаем, също не помага, заради горещината и по-мръсния въздух. В тази статия може да прочетете няколко съвета как да се справите с проблема мазна кожа.

Защо възниква проблема мазна кожа

Преди да стигнем до съветите, е добре да разкажем защо кожата ни може да произведе свръх себум. Факторите могат да бъдат:

  • горещото време;
  • смяната на климата;
  • промени в хормоналния баланс;
  • бременност;
  • менопауза;
  • гени и други;

 Всъщност себумът, който произвеждат мастните жлези, е полезен за кожата ни. Той помага на тялото да се охлади в горещото време и показва, че сме здрави. Проблемът идва, когато се стигне до свръх производство, причинено от някои от факторите, които изброихме. Ето и няколко начина, с които можете да си помогнете.

Избягвайте да миете лицето и тялото си прекалено често

Много е неприятно чувството, когато кожата е мазна, но прекалено честото миене няма да помогне. То ще премахне защитния слой на епидермиса, който предпазва от агресорите на околната среда. Освен това естественото омазняване хидратира кожата. Отстраняването на този защитен слой ще даде сигнал на мастните жлези, че трябва да произведат още повече себум. Ако кожата ви се омазнява много, мийте се не повече от 3 пъти лицето си и попивайте нежно с кърпички.

Помогнете на проблема мазна кожа с ексфолиране

Когато е на лице е твърде много омазняване на кожата, може да я ексфолирате до два пъти на седмица. Това ще премахне замърсяванията, мъртвите клетки и запушвания на порите. Но не прекалявайте. Трябва да сте много нежни и внимателни, за да не увредите защитния горен слой на кожата. Това отново може да доведе до свръх секреция.

Вместо фон дьо тен преминете на ВВ крем

Фон дьо тенът е доста тежък през лятото, особено през деня. Той запушва порите и по този начин може да предизвика поява на пъпки. А в топлите дни много неприятно може да се стече по лицето ни. Вмвсто това го замените с ВВ крем. Той е много по-лек, изглажда текстурата на кожата, изравнява тена, хидратира и отново прикрива несъвършенствата. Доста по-добра алтернатива за през деня.

Внимавайте какво ядете и пиете

Диетата ни играе важна роля за здравия вид на кожата през цялата година. Дори да имате добра ежедневна рутина, лошото хранене ще е причина тя да не помага особено. Добрите хранителни навици в комбинация с правилната грижа могат да допринесат много за благосъстоянието на кожата ви и да решат редица проблеми. Когато времето е топло, е хубаво да избягвате прекалено мазни и пикантни храни, както и да не прекалявате с напитки с богато съдържание на захари и алкохол. Всичко това усилва отделянето на себум и омазнява кожата. Вкарайте в менюто си зеленчуци богати на витамин А като моркови и спанак например. Това ще регулира производството на себум. Приемайте достатъчно плодове и зеленчуци, вместо бързи храни. На пазара има толкова богат избор.

Не забравяйте слънцезащитния крем

Слънцезащитните продукти са важна част от грижата за кожата през всеки сезон от годината. Те защитават и не позволяват вредните слънчеви лъчи да проникнат в епидермиса и да го увредят. Дерматолозите препоръчват крем с фактор 30 или по-висок за най-добра защита.

Посетете козметик или дерматлог, ако проблемите са по-сериозни

Ако всичко това не ви помага, задължително се посъветвайте със специалист. Козметичните процедури също са добър вариант и никога не са излишни, стига да имате възможност. И отново, ако и те не помогнат, задължително се консултирайте с лекар дерматолог, защото може да имате друг проблем, който да причинява свръх омазняването.

Бонус – домашна маска за мазна кожа

Ето и нещо специално за любителите на домашно приготвената козметика. Изпробвайте една много лесна и бърза маска за лице, която ще изчисти мъртвите клетки, подхрани и има антиоксидантно действие. Съдържа само две съставки:

  • ½  ябълка;
  • 1 супена лъжица натурален мед;

Нали сте чули фразата „Една ябълка на ден държи лекаря далеч от мен“? Това не е случайно. Плодът е богат на витамини А, В и Ц, които подхранват кожата, изглаждат я и избистрят тена. Също така регулират мастната секреция. Медът пък е естествен антиоксидант и хидратира кожата, като отново я подхранва, правейки я мека и гладка.

Приготвяне:

Маската се приготвя лесно. Блендирайте ябълката на пюре и добавете меда. Може и да я рендосате, ако не разполагате с блендер. Смесете добре съставките и сте готови. Намажете лицето и шията. Оставете да престои 20 минути и измийте. За най-добри резултати, правете маската 2-3 пъти в седмицата. Тя ще витаминизира кожата, като ще премане излишното омазняване и придаде един много приятен блясък.

Началото на есента е прекрасно време. Все още лятото не си е отишло напълно, денят е дълъг и обещава хубави моменти. Но наред с доброто прекарване не бива да забравяме да се грижим за кожата си ежедневно. Винаги премахвайте грима вечер, ползвайте слънцезащита и се хранете балансирано. Така ще запазите добрият си и млад вид за по-дълго.

Мароканска вулканична глина Расул
Мароканска вулканична глина “Расул”
Скраб за кожа с мед и арган
Скраб за кожа с мед и арган
Ползите на аргановото масло

Ползите на аргановото масло | Любопитни факти, които не знаете

Аргановото масло е познато от векове в Мароко и първо е ползвано за кулинарни цели. Притежава фин ядков вкус, който…
CONTINUE READING
Как да се грижим за кожата след 40

Как да се грижим за кожата след 40

Когато жената навърши 40 години, признаците на стареене стават все по-видими. Нивата на естроген намаляват, като това води до намаляване…
CONTINUE READING
Лосион за тяло или крем, кое да изберем

Лосион за тяло или крем, кое да изберем?

Всички искаме да поддържаме кожата си здрава и хидратирана. А в магазините има много богато разнообразие на козметични продукти и…
CONTINUE READING
Кой е най-добрият сапун за чувствителна кожа

Кой е най-добрият сапун за чувствителна кожа

Обикновено сапунът не е първото нещо, за което се сещаме, когато става въпрос за миене на лицето или вземане на…
CONTINUE READING